一条皱纹老十年！法令纹鱼尾纹抗皱全攻略
女生一过25岁，胶原蛋白每年会以6%的速度从体内流失，皮肤真皮层的含水量、皮脂腺分泌、神经酰氨和骨胶原随着年纪增长而减少，令皮肤失去支撑及弹性，变得松弛下垂，皱纹及老化问题就开始浮现。先找出引致皱纹的四大元凶，再从身体5大最易显老的部位着手护理，阻止第一道纹理扩展，即学减淡皱纹的正确方法！
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撰文：Kate Lau、Edelweiss Tsang | 编辑：Edelweiss Tsang｜ 图片来源：网上图片
分别动态纹和静态纹
动态纹
当做脸部表情时，脸部肌肉收缩所造成的皮肤纹路，通常很容易在25岁之后在眼部、嘴角周围出现。涂用含有一定油分的保湿霜，才可将水分牢牢锁住。
静态纹
因皮肤老化而形成的皱纹，即使没有脸部表情时也可观察到它的存在，通常在三十五岁以后会比较明显，例如：抬头纹、川字纹、法令纹、鱼尾纹都是随着岁月增长，肌肤变松弛而产生的静态皱纹。如果静态皱纹太明显，就可能要借助医学疗程的帮助，才可令肌肤回复青春。
引致皱纹的五大生理元凶
1. 女性荷尔蒙降低
女性荷尔蒙可以促进皮下脂肪沉积，令女性皮下脂肪丰厚，增加皮肤厚度，减少皱纹。女生22岁后荷尔蒙平均每10年下降15%，皮脂腺分泌减少，皮肤中的支撑物逐步变弱，皮肤开始衰老。
2. 过度曝晒
紫外线会加快肌肤氧化速度，破坏皮肤胶原蛋白及弹性纤维蛋白，形成色斑、皱纹及松弛，加速肌肤衰老。
3. 肌肤氧化
氧化是引至肌肤老化的主要元凶，常处于氧化及污染环境，加上长期没有涂用抗氧化的护肤品，会让肌肤中的自由基增生，体内细胞遭到破坏死亡，皮肤失去弹性，加速皱纹形成。
4. 气血不足
从中医角度来看，气血不足是长皱纹的原因。想改善血气不足的情况，可多吃补气和补血的药材如：当归、川芎、白芍、熟地等，而如果感到皮肤干燥，可多饮雪耳、无花果、南北杏加雪梨的汤水滋润皮肤，防止干纹的出现。
5. 压力与坏习惯
在这个高科技的电子时代，长时间低头看手机或平板电脑，也会加速颈上出现颈纹、松弛及粗糙问题。而生活上的坏习惯，如长期睡眠不足、经常熬夜、不良饮食习惯、吸烟、酗酒及压力等等也是令皱纹出现的原因。
8个形成皱纹的坏习惯
1. 脸部表情太多、装鬼脸
脸部表情由肌肉控制，长期重复脸部动作，经常大笑及装鬼脸，这些脸部表情都会牵动皮肤，造成动态纹，进而演化成静态纹，即使没有面部表情时，皱纹依旧。
2. 捽眼
眼睛痕痒难免会搓揉眼睛，但捽眼的过程中会拉扯眼周皮肤，令眼周皮肤变得松弛。
3. 愁眉苦脸、皱眉头
经常摆出苦瓜脸，唉声叹气，不自觉皱眉头都会拉扯脸部肌肤，形成皱纹，例如皱眉会令在两眼中间出现川字纹。
4. 用手托头
会挤压及拉扯一边脸的肌肤，引起肌肤松弛，形成皱纹、眼纹及鱼尾纹。
5. 侧睡、趴睡
睡姿不正确会加速皱纹形成，例如侧睡会压迫双颊及下巴，长时间侧睡会增加脸部及下巴的皱纹，而趴睡会长期压迫额头，令抬头纹逐渐增多，最好的睡眠姿势是仰睡。
6. 过度清洁肌肤
洁脸过频容易导致皮肤变乾，带走保护肌肤的油分，形成干纹甚至皱纹。
7. 吸管喝水
吸吮会令嘴唇重复嘟、噘的动作，加深唇纹。
8. 食用过量的甜食
糖份高的食物会加剧「糖化作用」，破坏皮肤上的胶原蛋白和弹性蛋白，从而形成皱纹。
综合抗皱面部按摩教学
重点面部抗皱按摩和护肤品全攻略
1.眼纹
20多岁的女生，最怕就是见到第一道眼纹的出现，因为眼纹是呈现岁月痕迹的铁证，但由于眼部肌肤极为薄弱，只有极少胶原蛋白和弹性蛋白，厚度只有其他肌肤部分的三分之一，加上眼肌常处于绷紧状态，如没有好好保养眼睑、眼角及眼下肌肤，就会失去紧致及弹性，演变成眼纹。
Clarins焕颜紧致眼霜 抚平眼周皱纹
眼部肌肤的厚度只有面部皮肤的1/4，汗腺及皮脂腺亦较少，加上我们平均每天眨眼一万二千次，都会加速眼部肌肤老化，令人看上去比实际年龄大，眼部护理刻不容缓！Clarins焕颜紧致眼霜专为轻熟龄女士而设，针对皱纹、浮肿及黑眼圈3大眼部肌肤烦恼，强效紧致，促进眼部肌肤再生，提升及提亮眼部轮廓，达到减淡黑眼圈、击退眼袋及抚平眼部皱纹的效果。质地犹如雪葩般软滑易推，可以瞬间填补眼纹，厚敷更可作眼膜使用。
改善眼纹按摩法
2. 法令纹
想预防法令纹的出现，最重要是经常按摩嘴巴周围的肌肉。市面上有些浓度较高的去皱产品，可软化过分收缩及紧张的表情肌肉，从而消除深刻的表情纹，同时可增生胶原蛋白，令皱纹凹陷部份变得饱满。
Clarins焕颜紧致日霜 紧致提升轮廓
市面上不少紧致抗皱产品都比较厚重黏腻，不太适合于春夏使用，Clarins焕颜紧致日霜则没有这个问题，其质地轻盈细滑，容易被肌肤吸收，不会对肌肤造成负担。加入袋鼠花萃取，深入弹力源头，重塑年轻细胞，有效减淡皱纹、紧致肌肤及提升轮廓。同时加强细胞注氧力，即时平滑肌理，提升肌肤光泽及透亮粉嫩感。日霜质地水润软滑，非常易推，涂抹舒适，而且清爽不黏立，有效减淡皱纹。
改善法令纹按摩法
3. 抬头纹
轻熟女最怕见到的衰老现象，就是恐怖的「火车轨」和「树根颈」！抬头纹，又称愁纹，是表情肌长期收缩的结果，如果你常不自觉地表现愁苦的表情，便会牵动表情肌，于额头产生纵向或横向的纹。紧记别经常皱起眉头，同时不能忽视眉宇之间的护肤，多涂用滋润性高的滋养油，按摩时更要运用指腹轻力将眼眉上方的肌肤向上提拉。
Clarins焕颜紧致晚霜 再生抗皱纹
睡觉质素与肤质息息相关，Clarins焕颜紧致晚霜独有宁神铃兰和茉莉花香，令人心情愉悦放松。加上特别注入月光石矿物精华，能全面促进肌肤细胞在晚上黄金时间的再生更新，有效提升再生及紧肤抗皱功效，从此跟皱纹说再见！晚霜质地细腻幼滑，具显著紧肤抗皱效果，非常适用于按摩使用。
4. 颈纹
颈纹的多寡，也是出卖年龄的指标之一！颈部肌肤非常娇嫩而脆弱，皮脂腺和汗腺数量只有面部的三成，皮脂分泌较少，所以难以锁住水分，如你惯性头部下垂看电子用品，会令颈部肌肤长期在摺叠状态，加速颈部肌肤提早老化。平日在颈部涂上抗纹产品时，可以指腹作螺旋式按摩，紧记要按摩位于耳下及锁骨的淋巴结排走毒素。
Clarins焕颜紧致颈霜 抚平颈纹
抗老化配方能紧致并调理肤质，保护前胸与颈部脆弱的肌肤。独家配方含有李子核仁和向日葵精华，有助于抚平幼纹，瞬间带来提拉效果。轻透配方融化于肌肤之中，质感细滑如丝。
5. 川字纹
若思考时太过专注，令脸部肌肉过度紧绷，假以时日，两眉之间就会出现表情纹，又称川字纹。于晚上选用蕴含胜肽类、维他命E 和维他命A等成分的面霜，便能促进骨胶原的产生。
改善眉心纹按摩法
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