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【法证先锋IV】朱晨丽2011年港姐冠军 包包面变V面 7招铲走Baby Fat

’大牌同款’/

粤达
朱晨丽在无线新剧集《法证先锋IV》中饰演黄浩然细妹高靖,虽然剧集已经大结局,但是讨论热潮还是未减退。今年32岁的她比起2011参选港姐时收起Baby Fat,却多了份成熟韵味。朱晨丽在2011年当选港姐冠军,由于样子与陈法拉相似,有「翻版陈法拉」的称号。多年凭坚持及努力令其演技及粤语发音进步不少,之前在《超时空男臣》及《特技人》的表现获得卓越好评。然而即使朱晨丽生活再忙,她的皮肤状态保持得很好,愈来愈漂亮。如果你都想跟朱晨丽一样变美,就要学习以下7招瘦面法!

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撰文:ivy 、venus.y | 编辑:Michelle 、Sylvia Liu|图片:instagram、东星

朱晨丽瘦面成功 想跟一定要学这7招

朱晨丽《法证先锋IV》变靓靓V面

2011年参选港姐时的朱晨丽拥有一个包包面。

【法证先锋IV】朱晨丽2011年港姐冠军 包包面变V面 7招铲走Baby Fat 2011年参选港姐时的朱晨丽拥有一个包包面(图片来源:东星)

【法证先锋IV】朱晨丽2011年港姐冠军 包包面变V面 7招铲走Baby Fat 当时24岁的朱晨丽拥有Baby Fat(图片来源:东星)

朱晨丽在《法证先锋IV》中饰演黄浩然细妹高靖,由于她是一名警察,所以在剧中都有不少打斗场面。但很多「大头」镜头都可见她的国字已经消失,变成又尖又V的巴掌脸。

朱晨丽拥有V面,轮廓分明。

朱晨丽曾在《特技人》剧中担正女角,摆脱以往花瓶形象,扮演性格较粗豪、爽直的女生。剧中的她包包面不再,明显地比从前瘦了。

朱晨丽在《特技人》剧中担正女角,摆脱以往花瓶形象(图片来源:Tvb剧照)

朱晨丽在《特技人》扮演性格较粗豪、爽直的女生(图片来源:Tvb剧照)

朱晨丽在《特技人》中包包面不再,明显地比从前瘦了(图片来源:love_tvb_fan@instagram)

早前朱晨丽在ig上大post性感泳衣照,身材Fit爆,到底她是怎样Keep的呢?

朱晨丽在ig上大post性感泳衣照(图片来源:rebecca_zhu@instagram)

朱晨丽身材Fit爆(图片来源:rebecca_zhu@instagram)

朱晨丽身材keep得很好(图片来源:rebecca_zhu@instagram)

《超时空男臣》中饰演二小姐的Rebecca明显比现在较水肿一点,面形也较圆。

《超时空男臣》中的朱晨丽比现在较水肿一点(图片来源:rebecca_zhu@instagram)

《超时空男臣》中的朱晨丽面形也较圆(图片来源:东方新地)

即学7招朱晨丽美肌瘦面法

朱晨丽即使素颜、淡妆皮肤也超好!

朱晨丽即使素颜、淡妆皮肤也超好(图片来源:rebecca_zhu@instagram)

1. 做运动

想皮肤好又瘦面?必然要做适量的运动,除了帮助身体排毒、排水外,更可以冻龄呢!(如果想学专门针对面部的运动请往下看。)

朱晨丽美肌瘦面法1-做运动(图片来源:rebecca_zhu@instagram)

朱晨丽美肌瘦面法1-做运动,朱晨丽爱与朋友一起做运动(图片来源:rebecca_zhu@instagram)

朱晨丽美肌瘦面法1-做运动,帮助身体排毒、排水、冻龄(图片来源:rebecca_zhu@instagram)

如果你是比较懒做运动的人,可以选择洗澡时以38℃的水温浸浴约10-20分钟左右,并以瘦面霜配合按摩面部,帮助击退包包面。

朱晨丽美肌瘦面法,洗澡时以38℃的水温浸浴约10-20分钟左右,以瘦面霜配合按摩面部(图片来源:rebecca_zhu@instagram)

2. 饭后散步

饭后散步适合平时少做运动的人。朱晨丽会在晚饭后坐一会,然后去散步1.6km。有专家表示,饭后45分钟慢慢散步20分钟,会比平时更快消耗热量,有利于减肥,在放题后散步也可消除过饱的不适。

朱晨丽美肌瘦面法2-饭后散步(图片来源:rebecca_zhu@instagram)

3. 保持正面及愉快心情

减肥是漫长的事,应保持正面及愉快心情面对。不管身材是怎样,每个人要学会欣赏自己。可以记录自己完成了什么目标,持之而恒。如果在减肥上给自己太大压力,荷刻的节食计划有可能令减肥反弹,引致负面情绪及其他健康问题。

朱晨丽美肌瘦面法3-保持正面及愉快心情(图片来源:rebecca_zhu@instagram)

朱晨丽美肌瘦面法3-保持正面及愉快心情,学会欣赏自己(图片来源:rebecca_zhu@instagram)

4. 注意饮食

作为艺人一定要注意饮食,为了皮肤好、保持身材,油腻、煎炸食物,他们都会少食。不过如果针对瘦面就要更加注意了,盐份、淀粉质、甜食中含水量较少,它们会把你体内水份吸收,导致水肿问题。建议多食薏仁、红豆,以及多饮用咖啡及茶可排水肿。

朱晨丽美肌瘦面法4-注意饮食(图片来源:rebecca_zhu@instagram)

朱晨丽美肌瘦面法4-注意饮食,多饮用咖啡及茶可排水肿(图片来源:rebecca_zhu@instagram)

5. 发型帮助

发型可以提升一个人的气质,令人看上去轮廓更深,建议面圆的女生不要剪一头贴服的长直头发,反而要注意适当的蓬松感,以分散别人的视线。

朱晨丽美肌瘦面法5-发型帮助(图片来源:rebecca_zhu@instagram)

朱晨丽美肌瘦面法5-发型帮助,不要剪一头贴服的长直头发(图片来源:rebecca_zhu@instagram)

朱晨丽美肌瘦面法5-发型帮助,注意适当的蓬松感(图片来源:rebecca_zhu@instagram)

6. 唱歌

说话除了可以沟通外,也算是口腔运动的一种。平日听歌时可跟着一起唱,皆因唱歌时的表情、发声动作也可以刺激淋巴达瘦面效果。

朱晨丽美肌瘦面法6-
唱歌,是口腔运动的一种(图片来源:rebecca_zhu@instagram)

朱晨丽美肌瘦面法6-
唱歌,可以刺激淋巴达瘦面效果(图片来源:rebecca_zhu@instagram)

7. 微笑助脸部拉筋

有听过大笑减肥法吗?原来除了大笑外,微笑也可达至减肥效果,微笑可帮助面部肌肉放松,从而紧致毛孔、消除面部不好看的肌肉。

朱晨丽美肌瘦面法7-微笑助脸部拉筋(图片来源:rebecca_zhu@instagram)

朱晨丽美肌瘦面法7-微笑助脸部拉筋,帮助面部肌肉放松(图片来源:rebecca_zhu@instagram)

【法证先锋IV】朱晨丽2011年港姐冠军 包包面变V面 7招铲走Baby Fat 本文转载自网络,文中涉及品牌、商标、logo均为品牌方所有,如有版权,请联系黛乐二奢网客服微信boge1927删除:https://www.idaile.cn/wenda/hfzs/244280/

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