李元玲30岁马来西亚美女钢琴家「李云迪徒弟」 4,000万山林豪宅曝光 室内瀑布、私人戏院、无边际泳池
30岁李元玲是马来西亚钢琴家，是李云迪的徒弟，因甜美样子配上魔鬼身材近年越来越上位，最近一个马来西亚节目到访了她4,000万山林豪宅，里面应有尽人，包括室内瀑布、私人戏院、无边际泳池等等，让人非常羨慕。
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编辑：Heidi、Sylvia Liu｜资料来源：东方新地｜图片来源：东方新地、Instagram
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李元玲马来西亚美女钢琴家 才貌双全人生赢家
李元玲身高170体重45kg的她体脂率只有12%，丰乳翘臀没有一丝赘肉。据指才貌双全的李元玲出身大富之家，名车豪宅应有尽有，完全是人生赢家。即看看李元玲从微胖女逆转成性感尤物的8大减脂秘诀，以及她过万呎豪宅的内部真面目！
30岁李元玲背景大公开
李元玲4,000万山林豪宅全面睇
曾参演幕前工作 与张家辉合作
李元玲由肥妹变女神 8大减脂秘诀
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30岁李元玲背景大公开
李元玲自8岁开始学习钢琴，17岁高中毕业后到英国伯明罕音乐学院深造，专攻古典音乐，拥有英国钢琴演奏级硕士资格，音乐学院更推荐她拜国宝级钢琴家李云迪为师。她透露大学时期曾连续数年夏天在德国慕尼黑接受李云迪指导，毕业后两人仍有保持联络。
2010年李元玲在吉隆坡一个酒店大堂表演钢琴演奏时，获范冰冰助手发掘并引荐入娱乐圈，在2012年正式出道，同年曾与吴卓羲传过绯闻，之后她加入GME旗下，成为周秀娜同门师妹，参演过港产片《盂兰神功》及《辣警霸王花》。
拥有英国钢琴演奏级硕士资格的李元玲，曾拜国宝李云迪为师深造钢琴技艺，她笑指李云迪私下好玩得，仲好贪靓同爱讲烂gag。
除了弹钢琴外，李元玲又精通跳芭蕾舞，相当多才多艺。
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李元玲含金锁匙出世 4,000万山林豪宅曝光
李元玲出身大富之家，母亲是前马来西亚小姐冠军，她除了拥有一架名贵跑车外，家住近万呎四层山顶豪宅，屋内设有升降机、健身室、室内瀑布等设备，屋外更有一个靓景Infinity Pool（无边泳池），非常豪华！据知这栋豪宅售价为约2,200万马币（约4,000万港元），即平均呎价约4,000港元，比香港物业动辄过万元呎价平得多。
李元玲曾公开介绍自己所住的近万呎四层豪宅，最令人羨慕是屋内设有升降机，住独立屋也不用行楼梯，屋外更有一个景色优美的私人Infinity Pool，方便她狂影水著靓相。
由外到内豪宅全面大公开
Lobby 走廊两边都是流水瀑布
地下一楼
李元玲近万呎的豪宅中，大厅楼底甚高，更有全面的落地玻璃窗，可以一边弹钢琴一边欣赏翠绿山景。
在李元玲家中大厅一侧，可以见到设有一 个私人型格酒吧，闲时小酌或招呼朋友亦 十分方便。
客房
李元玲家中设有豪华的按摩浴池，方便她在运动后纾缓肌肉疲劳。
染浴室极大又光猛
衣帽间
主人房
阔落的睡房除了用来睡觉外，亦是李元玲不时拍摄性感床上照的好地方。
私人活动室
桌球室
家中设有私人健身室，可以足不出户日日做Gym，但她仍会每周外出到大型健身室在教练指导下进行负重训练，以打造出更完美的身体曲线。
平日穿着超性感泳衣洗车，大晒靓Body之余，也晒出她价值过千万的超豪法拉利跑车。
李元
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幕前曾饰演张家辉细妹 重现「蓝可儿事件」
2014年在张家辉执导的电影《盂兰神功》中，李元玲饰演张家辉细妹，重演「蓝可儿事件」，她直言与影帝合作获益良多：「虽然家辉拍戏时会好严肃，但工作以外佢对我哋好像家人一样亲切，记得当中有一场戏，话我喺屋企吸毒，但我做咗好几次都演得好唔自然，家辉好好，仲同我示范咗好几次。」
李元玲（右四）透露在《盂兰神功》拍摄完毕后，仍与张家辉继续以兄妹相称。在2014年电影上映时，腰间仍有不少赘肉。
现时李元玲体重45KG，体脂只有12%，三围则是32C、23、36，fit到漏！
和影帝张家辉及前辈刘心悠有不少对手戏。
李元玲饰演张家辉细妹，重演「蓝可儿事件」
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30岁李元玲微胖女变女神 8大减脂秘诀公开
李元玲曾发表「中码言论」辣㷫网民
李元玲现时身高1米70，但体重只得45KG，体脂低达12%，身材火辣，因此被网友封为「真人版娜美」、「大马女神」等称号，她也经常在网上分享性感照，大派福利，大受网民欢迎，但去年10月她曾发表「在亚洲S码等于M码，M码等于L码，超过M码就是罪恶和肥胖」的言论，惹来大批网友不满，要紧急关闭社交帐号停战。
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减肥后身材玲珑浮凸的李元玲，被网友封为「真人版娜美」
被杜汶泽封为「马来西亚箩柚王」
事件后她公开道歉，表示：「我并没有嘲笑M码等于肥胖的意思，我承认是因为我个人表达能力太直接，没有思想周全，把对自己体形的要求误造成size的错误论点。」日前她更自爆曾是「肥妹仔」一名，体重有52KG，体脂也有26%，曾因太胖而被导演嫌弃，将她的戏份全部删走，促使她走上健身减肥这条路，她表示：「健身不需要练出身材比谁好，比以前的自己好就可以了。达到好身材不是终点，是好身材与健康的同时又成为你生活的一部分。」。
身高1米7的李元玲说自己属于易胖体质，7年前开始努力修身前，她体重52KG，体脂也有26%。
经过努力后渐有成绩。
现时李元玲体重45KG，体脂只有12%，三围则是32C、23、36。
去年她登上杜汶泽主持的ViuTV节目《走佬去马拉》做嘉宾，更被杜汶泽封为「马来西亚箩柚王」！
去年4月李元玲为杜汶泽主持的节目《走佬去马拉》担任嘉宾，陪对方到马来西亚的健身室做Gym。
李元玲8大减脂秘诀 维持完美好身材！
1. 坚持每日健身
李元玲透露现时三围为32C、23、36，是不少女性梦想中的身材比例。她透露减肥心是坚持每天健身，每次运动约90分钟，她更会在每日早餐前进行30分钟晨跑。
2. 每周一次负重训练
李元玲在IG上分享不少她的运动影片，可发现她会定期进行负重训练，务求练出更完美的身体曲线美。
3. 少吃高热量食物
李元玲会尽量避免吃高热量食物，特别是晚餐时会减少进食热量高的食物。女生们要保持纤瘦身材必须忍忍口。
4. 赤字饮食法
李元玲瘦身期间会采取赤字饮食法（Calories deficit），即摄取的卡路里要小于消耗的卡路里。
5. 跳芭蕾舞作有氧运动
精通芭蕾舞的李元玲，空闲时更会常跳芭蕾舞。既可借此提升芭蕾舞技术，又同时等于做了有氧运动。
6. 减肥戒糖是关键
李元玲认为戒糖的举动于减重期间十分重要。假如无法一开始便完全戒糖的朋友，李元玲建议可循序渐进，一星期中先以5天为目标戒糖，2天少糖，让戒糖自然成为习惯。
7. 严格控制饮食 少吃淀粉类
除了少吃糖份及热量高的食物，淀粉类食物亦会减少进食。李元玲会以蔬菜和低脂肉类代替淀粉类食物，而饮食比例约为：淀粉少于20%、 白肉30%、红肉少于10%、膳食纤维大于40%以及钠小于10%。
8. 大部份食物以水煮
李元玲指在减脂时期，她会选择自己煮食，而大部份食物的烹调方式皆以水煮为主，如鸡胸肉、鸡蛋以及青菜等，并确保一天的食物卡路里少于1000。
常见问题
想减肥的话，在饮食上有建议吗?
当然有!首先，可以参考营养师设计的健康减脂食谱，14日减10磅不反弹;其次，可以饮用排毒蔬果汁，可以消除疲劳及补充身体所需营养，帮助促进消化及代谢;也可以试试椰菜花饭食谱，代替淀粉质的白饭，满足没吃到白饭的空虚。
减肥一定会瘦胸吗?
不一定，可以参考3招减肥同时丰胸方法;除了运动及饮食外，还可以通淋巴按摩方法去减肥排毒。
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