36岁岑丽香《宝宝大过天》演新手妈被批演技浮夸 现实两孩之母身材Fit爆 全靠这食物！
无线新剧《宝宝大过天》正在热播，剧中的女主角岑丽香现实中同是两孩之母，大概会反映出她真实凑孩生活！而现年36岁的她当年凭参加国际中华小姐取得冠军而入行，甜美外表吸引了不少忠实粉丝，更被封为「宅男女神」！香香曾经是微胖女生，5月时喜迎第二胎再做妈妈后，身材亦都极快修身成功，认真励害！今日就为大家看看她的瘦身秘技，以及她的美丽进化史吧～
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撰文：C Lam、Francesca｜图片来源：岑丽香@Instagram、东星娱乐、LIHKG截图、《宝宝大过天》剧照｜编辑：Ella、Hazel
36岁岑丽香《宝宝大过天》演新手妈妈被批演技浮夸
无线新剧《宝宝大过天》正在热播，主要讲述新手父母的辛酸，女主角岑丽香似乎都是做回自己！不过剧集出播出，香香就被网民狠批演技及表情浮夸，直言：「得个嘈字」、「香香演技好差，唔自然」、「成日增大双眼唔知做乜」；更有网民将香香跟同样演出《BB来了》的妈妈Ali作比较，认为Ali的演技「赢几条街」。
（图片来源：《宝宝大过天》剧照）
（图片来源：《宝宝大过天》剧照）
（图片来源：《宝宝大过天》剧照）
2018 – 2021年：最美人母
岑丽香第二胎「小腰果」的时候，一辑大肚妈妈照片在社交网站上公布喜讯，当时更被封为「最美人母」
（图片来源：heungheungeliza＠Instagram）
（图片来源：heungheungeliza＠Instagram）
（图片来源：heungheungeliza＠Instagram）
（图片来源：heungheungeliza＠Instagram）
（图片来源：heungheungeliza＠Instagram）
即使生完2胎，不只身材没有走样，反而越来越美。
(图片来源：岑丽香IG)
香香瘦身有道！全靠健康饮食＋勤做运动
香香公主瘦身有道，原来全靠奇亚籽及牛油果！香香曾公开透露过自己的瘦身方法，指她每天吃下最少一杯奇亚籽，不时的早午餐及下午茶都可看到牛油果的影子！奇亚籽含有丰富营养和极高纤维，高纤维及低升糖指数，当中的8种氨基酸，有能抗肥胖和燃烧脂肪，并有助降低胆固醇，预防血管病及血压！而牛油果是一种高纤维水果，比一般蔬果纤维含量高，吃后容易有饱肚感，帮助肠胃消化和稳定血糖。
（图片来源：岑丽香IG）
除此之外，她亦指自己有靠勤做运动来助燃烧卡路里，更会坚持做30分钟运动以上。事实上做运动必须坚持30分钟以上才有效，因为前10分钟主要是消耗糖类，第10分钟才开始燃烧脂肪，20分钟后才能燃烧50％的脂肪。所以运动就必须持续做30分钟。如果运动6小时后，即使停止运动，也能继续燃烧脂肪，才可以达至减肥效果呢！
（图片来源：岑丽香IG）
岑丽香36岁被指外貌再进化 回顾入行11年进化史！
有网民就指香香公主两眼的距离愈来愈窄，双眼大了成倍，稍为显得不太自然，令人不禁怀疑在眼头动刀。岑丽香的近照引起网民讨论，甚至有网友夸张指：「对眼就嚟痴埋一齐」！
（图片来源：岑丽香IG）
(图片来源：岑丽香IG)
(图片来源：LIHKG截图)
岑丽香上年7月曾大方分享素颜照，看上去与平日并无太大分别，皮肤白滑零瑕！当时的眼距好像与近期的照片没有太大分别，或许是妆效的缘故让人产生错觉？常有人说「明星愈红就会愈美」，即看看岑丽香入行11年的变化吧！
图片来源：岑丽香IG
图片来源：岑丽香IG
2010年：Baby Fat 中华小姐
2010年国际中华小姐取得冠军的岑丽香当时比较圆润，而且皮肤比较黑，眼睛还是较浮肿，双眼皮也比较不明显。但胜在笑容甜美，上围丰满但手脚纤瘦。
当时的香香站在其她女星当中显得有点儿老气，而且脸还显得比较大，气质总是差一点。 图片来源：东星娱乐
图片来源：东星娱乐
2011 – 2012年：星味渐出
开始出席个人活动的岑丽香在衣着和化妆上都有人打点，因此变得较为有星味，但包包脸依然存在，五官也有点浮肿。
图片来源：东星娱乐
包包脸依然存在，五官也有点浮肿。图片来源：东星娱乐
2013 – 2014年：人气渐升
2013年已经参演了多套剧集的岑丽香有了一定的名气，例如《冲上云霄II》、《On Call 36小时II》、《神鎗狙击》等，更在2013年时取得了「飞跃进步女演员」，人气飙升！但包包脸依然没有消失。
2014年后期的香香五官变得更立体，以前的老气感突然消失了！ 图片来源：东星娱乐
2015年：减肥成功
这时的岑丽香好像变得更加纤瘦，刻意减肥的她好像小了一个码，妆容方面也比以前更加自然漂亮。皮肤也没有了以往的黝黑感，即使淡妆也是很好看，眼睛好像比以前更大更精灵了，难道人红真的会变得更漂亮？
图片来源：东星娱乐
2016年：精致娃娃
出道6年的岑丽香经历了很多，也获得了很多的拍摄经验，性格依然保持开朗乐观的她变得更明亮动人。不但圆脸不见了，下巴变得更尖，眼睛也好像愈来愈大，水汪汪的像是要把人吸进去一样，而且剪短了头发的她显得更加年轻了！
图片来源：岑丽香IG
16年的岑丽香变得更有气质更清丽脱俗，没有了以往的脂粉味，妆扮也更优雅高贵。浓妆的她五官变得像洋娃娃一样精致漂亮，脸变小了五官变得更立体。
图片来源：岑丽香IG
在2016年尾，香香公主宣布嫁人了！成为幸福人妻加上恋爱的滋润让她的生活更精彩。
图片来源：岑丽香IG
2017年：娇俏人妻
成为人妻的香香多了份娇俏女人味，一颦一笑都很动人，幸福感都写在脸上。而且，岁月没有在她的脸上留下痕迹，自起来依然相当年轻。
图片来源：岑丽香IG
岑丽香的皮肤愈来愈白皙，脸上散发著光彩，出现在镜头上的她让人不知觉地盯着她的脸看，脸小得让人羨慕！现在360度无死角的香香公主已经是女神等级。现在的她拥有幸福的家庭，性格活泼爱笑的她人缘也很好，其实从内而外散发出的魅力才是让她成为一等一大美女的要点呢！
图片来源：岑丽香IG
11个圈中得意星二代BB逐个睇！林芊妤囝囝拥19万fans、岑丽香两岁B狂吸Like
（图片来源：sundaymore）
常见问题
想减肥的话，在饮食上有建议吗?
当然有!首先，可以参考营养师设计的健康减脂食谱，14日减10磅不反弹;其次，可以饮用排毒蔬果汁，可以消除疲劳及补充身体所需营养，帮助促进消化及代谢;也可以试试椰菜花饭食谱，代替淀粉质的白饭，满足没吃到白饭的空虚。
减肥一定会瘦胸吗?
不一定，可以参考3招减肥同时丰胸方法;除了运动及饮食外，还可以通淋巴按摩方法去减肥排毒。
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