面部刮痧｜好处、刮痧板选择！钟丽缇7步瘦面教学：紧致、提拉、淡纹
钟丽缇面部刮痧｜刮痧好处甚多，身体刮痧不同出痧颜色能反映身体状况；至于最近网路上兴起的面部刮痧美容，则偏向温和，以小型的刮痧板促进血液循环、淡化脸部细纹，更可以提拉及紧致肌肤，超模Miranda Kerr、雎晓雯、日本著名美魔女水谷雅子都是支持者。女明星钟丽缇虽然踏入51岁，但保养得宜的她看起来只有40岁左右，其中一项护肤秘诀便是采用面部刮痧。一起看看她如何保养吧！
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面部刮痧原理、好处、功效：紧致肌肤、提拉及淡纹
（图片来源：小红书@米兰达．可儿）
（图片来源：小红书@水谷雅子）
面部刮痧以小型刮痧板刺激穴位
传统的中式疗法中，刮痧疗法通常适用在身体之上，不但可以可以舒筋活络，刺激体内经络，还可以强化体魄，促进气血循环。不过一般完成刮痧后，皮肤都会变得泛红，不同的红色，亦会反映出不同的身体情况。
（图片来源：[email protected]_cheungsauman）
面部刮痧的道理亦与传统刮痧相似，但在处理的手法上就偏向温和，因为脸部肌肤更加脆弱，不能大力刮痧，所以亦会减低了「出痧」的情况。在脸上涂上精油后，便以小型的刮痧板刺激脸部穴位，及调整刮的力度和方向，促进脸部的血液循环，而达到瘦脸、提拉、紧致、淡纹、去水肿效果。
（图片来源：小红书@中福康）
刮痧板应如何选择？
「工欲善其事必先利其器」，想进行刮痧便需要合适的刮痧板，市面上有不同的刮痧工具，大致可以分为3类：动物类、矿石类、不锈钢。
| 1. 动物类 |
| 以牛角或水牛角为主，价钱便宜实用，有着天然温润的手感，及行气活活的效果，亦不容易吸收精油 |
| 2. 矿石类 |
| 种类较为多有水晶（黑曜石、粉晶、紫晶、白晶）、翡翠等，王石的触感温和、顺滑，不过容易碎裂。 |
| 3. 不锈钢 |
| 质料不易生锈，所以不用太担心卫生问题，冰凉的感觉亦是不少人选择的原因。 |
（图片来源：[email protected]）
钟丽缇面部刮痧7步教学
钟丽缇踏入51岁，但保养得宜的她看起来只有40岁左右，其中一项护肤秘诀便是采用面部刮痧，即睇她的面部刮痧7步教学。
钟丽缇脸部刮痧（图片来源：[email protected]）
面部刮痧步骤1. 涂抹精油
刮痧前先在脸上、颈上擦上精油，让这些部位有油脂的保护，刮痧时可以避免因拉扯而造成的细纹。
钟丽缇脸部刮痧（图片来源：小红书@钟丽缇Christy）
面部刮痧步骤2. 按压穴位刺激经络
首先以刮痧板按压迎香穴、承浆穴、地仓穴、睛明穴、攒竹穴，经常看手机、电脑的女生，眼睛都会特别累，所以可以多按压睛明穴、攒竹穴。
按压迎香穴（图片来源：小红书@钟丽缇Christy）
按压承浆穴（图片来源：小红书@钟丽缇Christy）
按压地仓穴（图片来源：小红书@钟丽缇Christy）
按压睛明穴（图片来源：小红书@钟丽缇Christy）
按压攒竹穴（图片来源：小红书@钟丽缇Christy）
面部刮痧步骤3. 刮眉骨
然后再以刮痧板刮眉骨位置，约5-10次。刚尝试刮痧时，可以轻轻的滑过，避免伤害到肌肤。
钟丽缇脸部刮痧（图片来源：小红书@钟丽缇Christy）
面部刮痧步骤4. 提拉眼下苹果肌
血液不流通亦会容易出现黑眼圈及眼袋，提拉眼下苹果肌 5-10次，有助减淡黑眼圈及眼袋。
钟丽缇脸部刮痧（图片来源：小红书@钟丽缇Christy）
面部刮痧步骤5. 刮耳后淋巴
从法令纹开始往上提拉，绕过耳朵后，再往下刮，约5-10次，可以加强脸部肌肤的紧致度。
钟丽缇脸部刮痧-从法令纹开始往上提拉（图片来源：小红书@钟丽缇Christy）
钟丽缇脸部刮痧 – 绕过耳朵后，再往下刮（图片来源：小红书@钟丽缇Christy）
面部刮痧步骤6. 减淡抬头纹
在额头位置往上刮10次，以按压眉心位置，亦可减淡细纹。
钟丽缇脸部刮痧 – 额头位置往上刮（图片来源：小红书@钟丽缇Christy）
钟丽缇脸部刮痧 – 按压眉心位置（图片来源：小红书@钟丽缇Christy）
面部刮痧步骤7. 提拉下巴线条
从下颌线开始，往耳朵方向上刮，绕过耳后再往下刮5-10次。帮助促进脸部血液循环，快速消除水肿问题，达到紧致轮廓
钟丽缇脸部刮痧 – （图片来源：小红书@钟丽缇Christy）
常见问题
面部刮痧的原理是什么？
面部刮痧的道理与传统刮痧相似，但在处理的手法上就偏向温和，因为脸部肌肤更加脆弱，不能大力刮痧，所以亦会减低…详细请看
面部刮痧有什么好处？
自在脸上涂上精油后，便以小型的刮痧板刺激脸部穴位，及调整刮的力度和方向，有效促进脸部血液循环，达到瘦脸…详细请看
面部刮痧｜好处、刮痧板选择！钟丽缇7步瘦面教学：紧致、提拉、淡纹 本文转载自网络，文中涉及品牌、商标、logo均为品牌方所有，如有版权，请联系黛乐二奢网客服微信boge1927删除：https://www.idaile.cn/wenda/hfzs/246119/
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