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健康美取决于心境态度?!郑秀文冻龄保养密技公开

’大牌同款’/ ’5月9日’/

粤达
郑秀文2005年患有抑郁症是众所周知的事,多年来见她的情况已经改善了很多,而且更周不时在网上发出正能量。Sammi走出人生的低潮后全心全意投入健身的世界中,现年47岁的郑秀文之所以保养得宜除了靠时刻运动保持体态外,相信保持良好的心境也是相当重要。现在就来看看郑秀文冻龄保养密技吧!

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撰文:Fion Yu|图片来源:Instagram

冻龄保养密技公开

1.时刻充满正能量

身为艺人难免有时候会被人批评,骨感的Sammi常常被传媒拿她的身材作文章。原来她已经是一个没有自信的人,但是现在她摆脱抑郁症后,如今面对外界的批评,她会以一个全新的心境面对,并表示:「人总不能被他人的眼光阻碍自己的快乐和『做自己』的权利。」,正所谓相由心生,sammi有如今健康的体态,心境绝对功不可没。

时刻发放正能量句子!

2.学懂欣赏自己的美

年龄对于女生来说是一个不可讨论的话题。但是sammi从不畏惧,当别人跟她讨论年龄的话题时,她会直率地说:「又老一岁又如何,我用最大的拥抱迎接你。」年龄是无法改变的事,在保养的同时,为何不好好欣赏自己的美,最重要的是不要败给心境和体态。

3.做足保养功夫

除了运动外,保养功夫当然不可缺少!sammi每天都会敷面膜之外,也会非常注重保湿。同时,她也很重视睡眠,因为有充足的睡眠才会有好的肤质。

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