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同在蓝天下 | 护腰和护膝怎么用?

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同在蓝天下 | 护腰和护膝怎么用?

中国残疾人服务网 | 2021-03-28 15:51

护腰和护膝怎么用?

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护腰又称腰托、腰围。好的护腰有足够的硬度,但很舒适。腰肌劳损、腰椎退变引起的腰痛,可选有弹力、透气的护腰;腰椎术后或出现腰椎不稳、滑脱,要选非常硬的护腰。

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护膝分为保健护膝、运动护膝,有膝关节炎的老人可戴保健护膝,其中羊毛护膝最保暖。

使用:护腰可在平卧或站立时佩戴,使用时间以4-6周为宜,睡觉时不戴。当佩戴效果不好时,应及时求助脊柱外科医生。护膝建议在外出、行走时佩戴,其他时间摘掉。健康的膝盖不建议用,强健膝盖关键靠锻炼下肢肌肉的力量。

龙静宜 付清文 责编: 包剑锋 编审: 侯莹

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