秋分需要注意的事，不可忽略！
最近这几天，大家也感到丝丝的凉意，其实从“立秋”过后便正式开启了秋天的模式，只不过是秋老虎肆虐，大家还不太能够明显的感受到，到了“霜降”秋天就正式结束。这个过程足足有90天，而“秋分”则正好是从立秋到霜降90天中的一半。
在古籍中，也常常对秋分有这样的记载，“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”，秋分被认为是昼夜相等，寒暑平衡的中间点，在“平分秋色”之时，当地的温度更迭大不相同。不过在秋分这一天温度会有明显的下降，而且在北方地区或许还会迎来秋雨的洗礼，正所谓一场秋雨一场寒～～～
这个时候，阴阳之气由夏外散转为秋收藏，人体的气血亦同。因此，如何在秋分科学养生，大有学问，下面就随小编一起来看看吧！
饮食篇
预防秋燥
秋分过后，气温逐渐下降，随着干燥天气的出现，也有不少人不可避免的出现了咽喉敏感肿胀、干痒、干咳少痰以及皮肤干燥等种种原因。因此在饮食方面要更加仔细。而且秋分的“燥”不同于立秋的“燥”。立秋是“温燥”，而秋分则是“凉燥”。在日常生活中，多吃一些清热润肺的食物，例如秋梨、萝卜、银耳羹、莲藕、蜂蜜水等等，即可起到润燥的效果，还可滋养五脏阴气。
健脾胃
除此之外，秋分之后人身体的脾胃会处于较为虚弱的一个状态，因此要注意保暖和养生。例如清晨一碗白粥，最是养胃。而且秋分时节还要“少辛增酸”，对于辛辣食物尽量不碰，以防肺气太盛，适当增酸，可增强肺脏功能，酸性蔬菜水果最佳。同时，“秋瓜坏肚”也并不是没有缘由的，秋天的一切瓜果都尽量少使用，以免损伤脾胃。
护肤篇
补水保湿
补水保湿已经是个老生常谈的问题了，尤其是在秋冬季，秋分之后，天气开始逐渐转凉，向着冬天蔓延，因此这个时候空气湿度明显不足，常常会引起皮肤干燥、起皮、过敏等现象，因此面膜等补水保湿的利器这个时候就要派上用场了，时刻保湿肌肤水润。
定期去角质
这个时期，人体的代谢水平趋于平稳，不像是春夏之际那般强烈，因此女性朋友们就会忽略去角质这个问题，致使面部死皮增多，显得皮肤暗沉无光泽，也会从整体上影响个人气质的散发。因此定期去角质无论在任何时候都是必要的。
起居篇
适当添衣
秋分后要注意胃部的保暖，避免着凉，不然会很容易引发反酸、腹胀、腹泻、腹痛等胃肠道疾病，不过也要适当才好，物极必反，毕竟“春捂秋冻”就是这个道理。
多运动
秋高气爽，云卷云舒，正是锻炼的好季节，此时增加一些运动，不但能够强健体魄增进睡眠，还能够有效避免秋乏，提高身体体质，对疾病也有所控制和预防。当然，运动要适量，更不可出汗脱衣，小心着凉。
秋分需要注意的事，不可忽略！ 本文转载自网络，文中涉及品牌、商标、logo均为品牌方所有，如有版权，请联系黛乐二奢网客服微信boge1927删除：https://www.idaile.cn/wenda/hfzs/232717/
同类货源
-
淘宝上的去哪里找可靠的一件代发的货源？
‘有个地方，叫阿里巴巴有货，没照片哈哈 以后有照片，可以一件代发我有货源，私信详聊分销平台阿里巴巴！网店找货源的话 去找厂家的话人家最最少下100以上的订单 另有平台这个上面有支持一点代发的有是有，听别人说，一件代发的质量不怎么好，好的厂家也不愿一件代发，估量也要算成本，但想想，现在的竞…
-
莆田鞋哪家工廠質量最好？莆田鞋最貴的多少錢？莆田鞋500塊貴不貴
‘ 我们是一个专业的找货团队，全国各地黛乐二奢/档口的微信二维码都有。添加客服微信dangkou66，不用亲自去跑市场，就可以在平台查看广州、深圳、莆田、东莞等全国各地二手奢侈品包包、鞋子、衣服、手表的黛乐二奢一手货源，直接对接一手货源代发，一件也能发货，没有中间商赚差价。添加客服微信d…
-
夏秋换季时节 服装店进货应该避免哪些进货弊端？
了解夏秋换季时节 服装店进货应该避免哪些进货弊端？更多服装批发进货信息，请添加客服微信 dangkou66，可以查看广州十三行、深圳南油、杭州四季青等全国各地服装批发市场档口微信二维码。 导语: 眼下正处于夏秋换季时节,因此很多服装店主都在为进货而烦恼。万一换季时进货没做好就会造成换季压货,资金也会…
-
二手奢侈品巴宝莉连帽卫衣_深圳二手奢侈品衣服货源
‘ 【重大新闻】二手奢侈品巴宝莉连帽卫衣-得手体验告诉你【请加WX号:dangkou66】主营:包包，皮带，男装，女装，男鞋，女鞋，手表，饰品，眼镜等等。MSDNRFSMFL 选择我们的理由： 1.黛乐二奢货源，质量保证，货源足够，名目齐全。 2.价钱实惠，物廉价美，性价比高。 3.支持…
-
爱彼表[Re]master01经典计时腕表
‘找爱彼表[Re]master01经典计时腕表二手奢侈品二手奢侈品货源，请加微信dangkou66，黛乐二奢10年专注二手奢侈品各大奢侈品包包、手表、衣服、鞋子专柜二手奢侈品质量。 爱好高级腕表的你都知道，奢侈品品牌audemars piguet爱彼手表（ap）并不常推出全新的手表系列，…
-
古驰包包正品盒子
‘ 古驰包包正品盒子 gucci 复古盒子包真假鉴定对比1.包身包边走线上面接近拉链处是斜线的9股线，下面则是平行的9股线2.包身外走线 同样和包身走线一样，外面是斜线的9股线，内线是平行的9股线3.包底耳朵走线上面是4针9股粗线下面是5针4股细线，斜度45度4.上面耳朵走线 两侧各4针…
-
二手奢侈品迪奥Dior翻领原厂二手奢侈品_奢侈二手奢侈品女装一手货源
‘ 比起几万块钱的正品包包，人们对于二手奢侈品包包照样很喜欢的，可以省下不少的用度，还能提高下自己的品味，一样平常主要的是现在二手奢侈品包包做的很细腻，就算是跟正品放到一起，也纷歧定就能马上看出问题来，得是专业的鉴表师才气看出内里的差异，在那里能买到顶质量的二手奢侈品包包就是人人现在想知…
-
國產包包選什麼牌子？國產皮包品牌？二手奢侈品lv衣服價格一般多少錢
‘ 我们是一个专业的找货团队，全国各地黛乐二奢/档口的微信二维码都有。添加客服微信dangkou66，不用亲自去跑市场，就可以在平台查看广州、深圳、莆田、东莞等全国各地二手奢侈品包包、鞋子、衣服、手表的黛乐二奢一手货源，直接对接一手货源代发，一件也能发货，没有中间商赚差价。添加客服微信d…
-
LV M71607 M70257 M70258 MONOGRAM GRADIENT 围巾
‘找lv M71607 M70257 M70258 MONOGRAM GRADIENT 围巾二手奢侈品二手奢侈品货源，请加微信dangkou66，黛乐二奢10年专注 二手奢侈品lv包包专柜二手奢侈品。 产品详细 这款围巾采用柔软奢华的山羊绒和羊毛混合制作而成，搭配精美的Monog…
-
南京环北鞋城怎么样_在哪儿_怎么去
南京四季红服装批发市场怎么样_在哪儿_怎么去 南京四季红服装批发市场是一家专业的服装批发市场，建立于1995年，经过二十几年的发展，市场内汇集众多品牌商品，经营的服装有上万种品种。一、市场介绍南京四季红服装批发市场是一家专业的服装批发市场，以服装批发… 【添加搜档网微信dangkou66…
