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四季护肤：女性春季护肤不容忽视

2022年8月19日 am11:29 • 护肤知识
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粤达

女性春季护肤:春风料峭肤干燥，美白靓丽更重要，女性春季护肤不容忽视，春季气候特点分析：宋代诗人王安石有诗曰：“春日春风有时好，春日春风有时恶，不得春风花不开，花开又被风吹落”，同时代的苏轼也有词云：“春风料峭吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎”，都把春天的气候特点描绘生动到位。春天乍暖还寒，是气温变化幅度最大、冷暖最不稳定且多风的季节，尤其是是早，时而风和日丽、春光明媚，让人换下冬装穿上单衣；时而又冷风袭人，棉袍加身，忽冷忽热，稍不注意就会脸色难看，甚至会着凉生病。

女性春季护肤-万象更新之始

春为四时之首，万象更新之始，也是护肤保健的重要起点，春季气候就如小孩子的脸——说变就变，所以就要谨慎应对，维持身体所需，保持良好状态，否则，脸色不好，生病，就会容易出现沮丧、抑郁等不好精神状态，精神状态不好又会影响人的肤色，进而不断地进行恶性循环。所以，春季护肤变得尤为重要，为了适应这种气候转变，就要注意对自己身体的保养，因时制宜，合理选择适合自己的护肤产品，达到既美容又健康的效果。

女性春季护肤-必须要做的三点

  1. 注意饮食

民以食为天，饮食是人最关注的事情之一，人们日常饮食一般都会依据季节不同来进行调配。春季万物复苏、阳气升发，人体新陈代谢也开始加快，应选用辛、甘、微温的食品，而不宜食酸辣之味，也不宜食大辛大热之物，以防热气上冲，口干舌燥，不利于健康。更应避免吃油腻生冷的，应首先选择富含维生素的食物和新鲜蔬菜，而且需要荤素交替搭配，切忌大肉或全素。一个人的胃好了，就身体就会好，身体好了人也就美了。

  1. 保证睡眠

忙碌了一天，身体各方面都感觉疲乏之时，渴望得到休息，因为在良好的睡眠状态下，人体内会出现一系列生理变化，在睡眠状态下排泄其代谢产物，这些变化能让人及时恢复到较好状态，有利于防止病毒入侵，保证健康。而女人的身体相对又较特殊，更容易出现睡眠不足的情况，而家庭琐事、工作压力等，极易出现疲劳，一旦疲劳，肤色就会变差，也就会综合表演表精神状态差，所以保证睡眠也是美容的重要条件之一。

  1. 适当保湿

春季余寒未除，人的脸上常会感到紧绷和干涩，更糟的还会脱皮，许多人认为这是过敏导致，其实最主要是因为皮肤缺水引起的。春天，气温回升，且忽冷忽热，肌肤自体水转换和锁水能力不协调，皮肤就会干燥干裂，进而影响皮肤的保护和抵抗能力，因此说保湿春季护肤的前提，是重要的第一个功课。日本有一美容专家说：女人，只需要一瓶好的保湿露，别的都是多余。这虽然有点以偏概全之说，但足以说明保湿的重要性。

春季具有明显的季节特征，是万物的起源，同时也是护肤的好时机、养生的好季节。此时没有毒辣的太阳，在和煦的日光下，能够更好地美白。在春天这个温度与适度阴晴不定的季节里，保湿是关键。爱美的人儿，一定要抓住肌肤保湿的最佳的时机哦，选择合适的时间、拥有喜爱的护肤产品，做好最基础的日常护理，让肌肤吸收更多水分，达到美白的效果。如果你能再略微地注意保证睡眠时间，合理搭配食谱，那你将拥有不一样的自己。

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