植物萃取精华：黑云杉精油
黑云杉精油，黑云杉精油英文：Black spruce essential oil。来自黑云杉是从北美风景如画的寒冷森林中采集而来，是一种富含精油的针叶树。其清新和令人振奋的香气，助于消除疲劳和刺激感官，消除冬季的情绪低落。黑云杉（学名：Picea mariana/常见英文名：Black Spruce ），学名种小名mariana意指圣母玛莉亚，黑云杉也是近年来重要的圣诞树种。甜美清新的木质香气，给人温润的支持感，像是圣诞节温馨和谐的气氛，让人有勇气可以面对生命中的挑战，提升环境适应力与耐受度。气味上适合与柑橘类精油搭配，驱赶闷闷的心情。也适合与其他树木类精油混合成为森林气息。
黑云杉精油介绍
不同于其他冷杉属植物的叶端圆钝，黑云杉的叶端十分尖锐，叶片是绿中略带灰蓝色。树形与其他冷杉属植物同属圆锥状，但直径较小，也就是树形较瘦些。毬果是鲜艳的红紫色，成熟变棕色。由于黑云杉小时候长得很慢，与同年纪的不同树种相比，显得矮小而不起眼，却可以在森林中忍受阴暗潮湿，并且在成年后迅速成长，发展出自己的态势。这样的特质使得黑云杉精油特别适合大器晚成的人，或是在漫长的成长过程中感到卑微、无法展现自我的人。
黑云杉的种子很小，却有很大的翅膀，能够被风传播到很远的地方，从永冻土、腐植土到沼泽湿地；从温带到亚热带，都能看见黑云杉的踪迹。可见黑云杉精油是适应环境变化极佳的松科用油。若遇到生活或工作所带来的挫折感时，黑云杉将是一剂让人备受耐受力，使人能在夹缝中求生存的强心针。
| 学名 | Picea mariana |
| 科属 | 松科云杉属 |
| 化学分类 | 单萜烯 |
| 产地 | 北美 |
| 萃取方式 | 水蒸气蒸馏法 |
| 种植法 | 野生 |
| 植物部位 | 针叶 |
| 香气强度 | 中 |
| 香气调性 | 前至中调 |
| 香气描述 | 新鲜、清爽、木质与土壤味 |
| 脉轮对应 | 第一脉轮（海底轮）、第四脉轮（心轮）、第六脉轮（眉心轮） |
| 适配精油 | 所有柑桔类、雪松类、尤加利、薰衣草、迷迭香 |
| 儿童可用（2岁以上） | 是 |
| 孕妇可用 | 是 |
| 警语 | 就目前所知没有。 |
| 最佳使用期限 | 开封后1-2年 |
| 安全标示 | 纯精油不可接触肌肤 |
黑云杉精油味道
来自北美森林的黑云杉，以针叶蒸馏出的精油，气味带有土地的温暖潮湿感， 也带有香香甜甜的果香味，非常适合与果实类的精油一起调和。这种温暖柔软又坚定的气味，非常适合女性使用，带给人一种能够坚持下去信心与力量，在挫折中重新找到方向、肯定自我。黑云杉的大树香氛，让我们犹如处在森林中，自然深呼吸。黑云杉也很适合在瑜伽过后，或一场畅汗淋漓的健走过后，让黑云杉来滋养身心。
跟很多的木质类精油一样，黑云杉精油有很明显的木头味，但若是在细细的去闻，就会发现还有一股水气味。因为黑云杉在小的时候很矮小，除了接受不到太多的阳光，也得跟低层的潮湿空气为伍。可能是因为这样，黑云杉就富含水气，萃取出来的精油也带有些许的干净潮湿味。
黑云杉精油化学成分
黑云杉精油含量第二多的成分是α-蒎烯，深受多特瑞爱用会员喜爱的乳香精油就含有很多α-蒎烯，α-蒎烯可以帮助调节免疫系统，保护细胞并增加巨噬细胞活性，孕妇可涂抹于腹部，帮助胎盘的健康并提升免疫力。 α-蒎烯还可以穿透血脑屏障，保护大脑，增加记忆力。
| 单萜烯 | 55%（主要为樟烯、α-松油烯） |
| 酯 | 30-37%（主要为乙酸龙脑酯） |
| 单萜烯醇 | 2.5%（主要为龙脑醇） |
| 倍半萜烯 | 少量 |
| 倍半萜烯醇 | 少量 |
黑云杉精油功效与作用
有机黑云杉精油主要含有单萜烯，其中有10~30%的α-蒎烯(α-pinene)，与10~30%的莰烯(camphene)，另含有15~40%左右的乙酸龙脑酯(bornyl acetate)，具有清爽、净化和镇静功能，给予如同在广大宁静的针叶树林之中悠游散步，带来心里的内心的平静，由于含有高成分酯类的关系，黑云杉精油带有香甜与温和的气味，并且具有平衡和解痉功效。
心灵层面上，黑云杉精油有立即接地的效果，能让我们产生专注务实与脚踏实地的感受。一旦能扎根于地，我们就更能向上扩展，提升心灵。当你处在困顿逆境中，感到压力沉重、心力耗竭时，黑云杉稳定的力量，能协助抗压突破，提升耐受能力。在所有针叶树精油中，黑云杉就像《魔戒》里头的矮人，处于人群的夹缝中，却持着巨大的斧头，拥有开山辟土的强大力量。
黑云杉精油有益于第一脉轮接地稳定，和第四脉轮心轮的爱的滋养。如同许多针叶树精油一样，能量净化功效也很好。能清晰思考，稳定踏实，集中心神，提振精神活力。黑云杉的大树香氛，让我们犹如处在森林中，自然深呼吸。黑云杉也很适合在瑜伽过后，或一场畅汗淋漓的健走过后，让黑云杉来滋养身心。
黑云杉非常适合与柑橘类的香气调合，作为空间扩香与除臭用油。也因具有极佳的水溶性，使用在蒸气浴和泡浴的历史悠久。在生理上，已有许多研究显示黑云杉的精油能激励肾上腺，并缓解风湿性关节炎造成的疼痛。又因为容易取得及价格较便宜，因此可取代欧洲赤松作为风湿性关节炎的首选用油。
皮肤健康
富含α-pine烯和乙酸冰片酯，这种香精油具有强大的抗炎特性，有助于减少发红和斑点。它还可以防止形成黑色斑点并舒缓其他刺激，从而帮助保持年轻的光芒。
用您喜欢的载体油稀释黑云杉精油，或在日常保湿剂中滴一滴，以利用这些好处。要增强力度，可以尝试将黑云杉与乳香或千层（茶树）精油结合使用，以保持皮肤健康和发光。
促进情绪健康
黑云杉精油具有强大的功能，可以平衡您的情绪并平静您的焦虑情绪。如果您发现自己的想法失控或面临困境，请在脖子后部和耳朵后面涂抹一些黑云杉，以减轻您的后顾之忧。在瑜伽或冥想练习期间，这是一种绝佳的油脂，可帮助您扎根并促进深层，清晰的呼吸。这将帮助您充分利用时间。
促进呼吸健康
面对寒冷的季节，我们需要所有可能得到的呼吸支持。黑云杉是您军械库中的一种精油，可帮助家人呼吸。它可以帮助您保持呼吸道畅通和畅通，就像在北部清脆的松树林中漫步一样。它与桉树和柑橘油（如野橙和佛手柑）完美融合，带来清新香气，使您呼吸轻松。向扩散器中加入几滴，让其根据需要运行以清除空气并帮助您深呼吸。
放松身心
扩散黑云杉会将您运送到一个可以使您的身心平静的地方。研究表明乙酸冰片酯（其主要成分之一）可促进镇定和放松。它减慢了您身体的神经系统反应，使您感到轻松自在。经过紧张的一天后，请尝试将黑云杉与其他放松油如薰衣草，野橙，香根草和/或乳香混合。
促进身体健康
我很高兴您开始在日常工作中使用黑云杉精油。其原因之一是因为它能够提供荷尔蒙平衡并缓解体内发炎，使身体遭受严重破坏。乙酸冰片酯占黑云杉精油的很大比例。它可以帮助您的细胞保持健康的炎症反应。这可以防止他们失控并导致更多问题。
黑云杉精油怎么用
局部涂抹
黑云杉精油是一款纯净的精油，气味浓郁且令人振奋，会在身上一整天都沾染它的气味，透过以下的涂抹方法就能做到。将它令人平静的香气当作古龙水使用，或与薰衣草及橙花精油叠擦，作为每天让自己打起精神的香水。
将黑云杉精油与V-6或其他基础油稀释，并涂抹于脚底、脊椎两侧和后颈部或任何需要的部位，为您的夜晚注入大自然的安宁感觉。将数滴北极光黑云杉精油加进您喜爱的乳霜或面霜，加强保湿。将数滴北极光黑云杉精油与跟它互补的香气如北非雪松或薰衣草混合，制成会令您想起林地里的spa的按摩油。
扩香
在你的家、车子或办公室扩香这怡神香气，出发往北极光黑云杉产自的加拿大森林。在独处的宁静时刻扩香，为您的冥想练习带来像处身于广阔空间的感觉。试试我们能营造清爽、浓郁木质气味的扩香复方：
5滴北极光黑云杉
3滴豆蔻
2滴柠檬
在驾车上下班前，以汽车扩香器扩香北极光黑云杉精油，享受它令人放松的香气。试试扩香包含这气味丰富精油的黑云杉精油。
护理胡子和秀发
黑云杉精油的滋润特性，使它成为加入你胡须油或护发精华的好选择。将数滴黑云杉和苦配巴精油加进质感较清爽的基础油，把黑云杉的清新气息保存在胡须油里。加入数滴到你的护发素中，为你早晨的淋浴带来山峰上清风的凉快感觉。
黑云杉精油搭配
黑云杉5滴＋玫瑰天竺葵2滴＋真正薰衣草3滴＋植物油10ml（每日早晚将配方涂抹按摩于腹部，并配合深呼吸5 ~ 10次。除了保护自我能量，也能处理因过劳引起的失眠与睡眠品质低落。除臭噴霧配方：黑云杉10滴＋柠檬或红桔10滴＋酒精5ml＋蒸馏水45ml（将配方装入玻璃喷瓶中，可有效消除异味，保持空气清新)。
黑云杉精油禁忌
- 不可接触眼睛、粘膜及内耳，会造成灼伤，如接触、请用植物油冲洗并就医；
- 不可直接接触肌肤，精油为高浓缩品，直接接触肌肤可能导致灼伤。如以外接触肌肤，请用植物油涂抹后，擦干净并清洗；
- 不可任意内服，口服精油有危险，可能导致神经或肝肾中毒，请勿轻易尝试；
- 敏感体质先测试，精油可能导致过敏。初次使用建议先微量测试；
- 不可过量，过量可能导致中毒。请把握少即是多，原则，熏香时，请每薰0.5-1小时，就休息0.5-1小时，并保持通风；
- 婴幼儿、孕哺妇女、癫痫、蚕豆症、心脏血压肝肾患者及宠物务必慎用；
- 请参阅个别精油的安全警语，或在专业芳疗师指导下使用。
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