喝牛奶＋＿＿＿可以变更美！女明星私藏牛奶食谱
正所谓女人唔补好易老，眼看电视上的女明星就算已经过了三十多岁，仍能保持着白皙、身材姣好的完美身形，除了她们天生丽质之外，其实她们更有一套私藏的保养妙招，就是她们都爱喝牛奶！牛奶当中蕴含丰富的营养，而且容易消化吸收，原来在牛奶中加入其他食材更有不同的神奇功效，一于立刻仿效明星的私藏牛奶食谱吧！
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撰文：Fion Yu｜图片来源：Instagram
明星大爱的牛奶食谱
1.萧亚轩 牛奶＋燕窝
萧亚轩身形超fit不是没有原因，原来在小时候她妈妈都会规定她早上起床时要喝一大杯牛奶，有时候还会加入燕窝一起喝。久而久而喝燕窝牛奶让她的皮肤变得白皙，而且牛奶可以帮助消化及促进新陈代谢，同时消退水肿，自自然然就能打造超Fit身形了！
除了喝燕窝牛奶之外，萧亚轩也会配合运动来进行瘦身，而且闲时更会跟朋友去行山，真是非常健康呢～
2. 大S牛奶＋珍珠粉＋杏仁
大S由出道开始白到透光的肤色令人非常羨慕。而她的私藏牛奶食谱就是常常将珍珠粉和杏仁加入牛奶之中，而且更会避免吃像酱油、咖啡等黑色的食物，对于美白的学问真是非常严谨呢！
另外，大S更会敷牛奶面膜和浸牛奶浴，里里外外都用上牛奶，难怪大S的皮肤这么白！
3.范冰冰牛奶＋山药
范冰冰曾透露过自己很爱牛奶加山药这个组合，因为山药含有丰富的维生素 B1、B2、C 及丰富的矿物质、淀粉跟自由氨基酸，多吃不但温而不燥，而且更可以令皮肤变得光滑细腻。加上牛奶食用后，可以令肌肤变得白皙，同时令胸部维持弹性及挺度！
山药不但对肠胃好，而且还能帮助降低血糖，近年来更常常加入在不同的料理当中呢～
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