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6个肌肤衰老坏习惯自我检测 初老肌症状 你中了几个？

2022年8月21日 pm9:36 • 护肤知识
’大牌同款’/ ’5月9日’/

粤达
想一辈子拥有25岁的肌肤，就要从25岁起好好保养自己的皮肤！而且从踏入25岁后便要多加注意肌肤衰老坏习惯也，有人话「有需要这么早就保养吗？抗衰老的产品都超贵」。对啊，很多含有抗衰老成份的保养品都比普通保湿、美白产品贵，但你要美还是要钱？这个世界很现实、很残酷是吧，但其实要保住不老的肌肤又不想花太多钱不是没办法的，只要多留意日常生活中6大加速衰老的坏习惯，做一个简单的肌肤衰老坏习惯自我检测，多留意别再犯禁，也可以延长美肌寿命。

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撰文：Sylvia Liu｜图片来源：品牌官网、instagram

初老肌症状 你中了几个？

1. 开始出现色斑

皮肤早年累月受到紫外线的侵袭，令体内产生过多的自由基，加快皮肤衰老，特别是25岁后抗氧化能力就愈低，肌肤比以前更容易出现色斑，这就是初老的第一警号！几懒都好，出门一定要涂防晒，还要勤力补涂，因为防晒只会在有效的时间内发挥阻隔作用。另外在室内都要涂上防晒，因为四周都有好多蓝光无时无刻损害肌肤。

2. 开始出现细纹

以前你可能觉的眼霜是多余的护肤品，涂了跟没涂都没有太多的差别，但一旦过了25岁，眼周肌肤问题便会慢慢浮现，如：眼纹，黑眼圈加深，因皮肤中的胶原蛋白流失速度加快，眼周皮肤便会出现细纹和暗沉的现象。从今日起便要周全照顾整脸肌肤，选择同时对抗黑眼圈和细纹的配方，唤醒疲倦浮肿的双眼。

3. 皮肤开始松弛

25岁前熬夜不会有太大问题，虽然小编我过20岁后已经觉得熬夜好辛苦，但一过25岁这条死线，肌肤状况明显直线急速下滑。身体会容易浮肿和开始出现松弛问题，有弹性的肌肤一去不返。最明显是脸部肌肤不紧致，看起来有点发胖，如果你有以三个特征就要好好留意以下6个肌肤衰老坏习惯着手改善提升肤质，减慢衰老速度。

肌肤衰老坏习惯自我检测

肌肤衰老坏习惯1. 喝水量不足

女人是水做的你不知道吗？「水」就是女人最好的护肤品，没有水你的皮肤干燥、紧绷、长皱纹、显老！很多以为喝了珍珠奶茶，喝了果汁就可以了，但其实清水才是最关鐽，因为加工饮品有很多添加剂多吃对身体也是无益的。记住每天起床的第一件事就是喝水，每天喝6到8杯水也会明显感受到肌肤会更水润。

肌肤衰老坏习惯2. 没有运动的习惯

你有看到每个明星的皮肤都很好吗？很羨慕是吧？别以为她们只是为了好身材才运动，其实在运动期间可以帮助肌肤排毒及加快新陈代谢的速度，同时亦有助加速肌肤血液循环，延缓衰老。大家都知道运动跟美肌是挂钩的，只是有太多借口不愿动。

肌肤衰老坏习惯3. 迟睡

因为无人不知有「美容觉」这回事吧？最佳的入睡时间是23点至凌晨6点，这段时间是新陈代谢进行最多的时间，也是调整内部最好的时机，睡眠不足会导致脸部肌肤下垂、皱纹增加，想拥有好肌肤，还是养成早睡早起的习惯吧！

肌肤衰老坏习惯4. 爱吃甜品

好多女生都会拿着「爱吃甜品是女人的天性」当自己的挡箭牌，其实糖份对人体没有太大的益处，反而吸收过多的糖份更会会出现「糖基化」的现象，不但会导致肌肤老化、松弛、失去弹性等问题。留意一下好多皮肤好的女生其实也不太嗜甜。

肌肤衰老坏习惯5. 揉眼睛

好多人都很好多坏习惯、小动作自己没有留意，比如紧张的时候习惯揉眼睛，眼睛周围的皮肤是非常娇嫩，经常揉眼睛会损坏眼周的胶原蛋白，破坏皮肤的弹性，进而产生皱纹。想舒缓眼部压力应多看看绿色的极物，或放下手头上的工作让双眼休息一下，同时有这个坏习惯的你，要尽快戒掉。

肌肤衰老坏习惯6. 错误护肤手势

好多女生只着重挑选护肤品的过程，却忽略了正确护肤的手势，特别脸部的肌肤其实好脆弱，用错力护肤引致来回拉扯到肌肤，可能会出现细纹，掌握正确护肤手势都是非常重要的。大家可以顺着毛孔打开的方向，由下至上的推进方式涂抹面霜，避免伤害到脆弱的肌肤。

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6个肌肤衰老坏习惯自我检测 初老肌症状 你中了几个？ 本文转载自网络，文中涉及品牌、商标、logo均为品牌方所有，如有版权，请联系黛乐二奢网客服微信boge1927删除：https://www.idaile.cn/wenda/hfzs/243851/

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