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30岁陈婉衡肥妹血泪史青春期达130磅 全靠3招操马甲线、蜜桃臀

2022年8月21日 pm10:10 • 护肤知识
’大牌同款’/ ’5月9日’/

粤达
30岁陈婉衡经常在IG大晒「J图」凭激凸身材成为无线御用咪神，早前在拍摄《3日2夜》渐渐为人熟悉，那时已有一众网友好奇陈婉衡的背景，究竟咪神的身材是否天生就惹人妒忌呢？原来陈婉衡在青春期时曾胀爆130磅，最后靠以下的方法才保持到完美魔鬼身材。

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撰文：Sylvia Liu｜图片：东方新地/陈婉衡IG、WIKI

陈婉衡肥妹血泪史 青春期130磅胀爆造型曝光

陈婉衡（Alycia）于12年参选港姐入行却三甲不入，却凭激凸身材成为无线御用咪神，深知自己的身材就是最大的本钱，近年努力锻炼自己的身体，进行地狱式健身。

0岁陈婉衡肥妹血泪史青春期达130磅

0岁陈婉衡肥妹血泪史青春期达130磅

当年参选港姐的陈婉衡，身材已经好凸出

练成全身肌肉加结实的蜜桃臀，成功考获健身教练牌，除了当艺人以外兼职做教练。不过原来她曾是130磅肥妹，靠运动及健康饮食终练成好身材！

健身室老板娘于年初「搞噱头」力邀陈婉衡助阵执教鞭咪神开班消息一传出，随即惹来大批男宾抢住上堂，每堂廿个名额秒速被 book爆。

据知情者透露：「有睇开无线都知 Alycia（陈婉衡）身材有几坚挺，本来健身室谂住开蜜桃臀修练班，想吸引一班 OL女宾，点知冇乜女仔报，反而班男宾就一窝蜂抢住上，最后咪改成核心肌肉训练囉！早前健身室受疫情影响要停开，开番之后再推出试堂优惠，其中一堂可以拣星级导师，参加嘅九成九系男士，仲要指定上Alycia?堂，能够近距离接触同欣赏，真系机会难逢，堂堂都好难 book。」

有上过陈婉衡堂的男宾透露，虽然她是星级导师但绝不欺场，全程亲身示范好落力，不过现场男宾 hea多过做，扮做唔到又博咪神出手教，大家对眼都离唔开陈婉衡的36E巨咪和蜜桃臀，根本都唔系有心去健身，目的只为看咪神真人。

陈婉衡入行后keep住魔鬼身材，而且在节目中经常攀山涉水，体能甚好，但原来她6岁起随家人移居加拿大，高中时期体重曾超过130磅，完全不做运动，是个周身肉的肥妹仔。

她曾盲目节食减肥，结果拖垮了健康而且很易反弹。自从开始健身并配合健康饮食后，陈婉衡皮肤光滑不少，并练成马甲线和蜜桃臀，展现S曲线。

小时候的她也是一个肥妹仔，非常可爱。

陈婉衡早前在 IG上载十年前后的对比照，自爆以前从不运动，完全冇谂过自己会成为健身教练。

陈婉衡自青春期开始一直发胀，她绝对是零运动，上体育堂一定跑包尾，受朋辈影响16岁就开始节食减肥，也曾服用减肥药和排毒药物，断断续续减肥约四年却换来反效果，体重曾反弹，成个人都好圆润。

陈婉衡Keep 住魔鬼身材的秘密

1. 跳钢管舞

陈婉衡这副身材得来不易，她早年曾苦学钢管舞，近年才勤去健身，因为她天生筋骨较硬，健身后要多拉筋，或做瑜伽松筋

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New move from pole class~ what do you guys think?

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2. 勤力做运动

拥有马甲线和蜜桃臀不是一时三刻的事，只要打开陈婉衡的IG都会知道她在运动方面下了不少苦功，才有今日的成就，她也坦言是因为运动才有今日的自己。

3.健康饮食

不少人在健身的同时都会配合适合的减肥餐，如低GI、选择食素等等，陈婉衡都不列外，就算身为「吃货」的她也会忍忍口！

努力运动后，终于成就了今日的女神身型。

打赏微海报

30岁陈婉衡肥妹血泪史青春期达130磅 全靠3招操马甲线、蜜桃臀 本文转载自网络，文中涉及品牌、商标、logo均为品牌方所有，如有版权，请联系黛乐二奢网客服微信boge1927删除：https://www.idaile.cn/wenda/hfzs/244422/

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